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충분한 수분이 몸에 주는 효과
1. 소화를 잘 시켜준다음식물을 분해하고 영양분을 전달할 때도 물의 역할..
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충남지부운영본부
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작성일
2017-11-22
42
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숙면을 위한 좋은 팁
1. 당분이 많은 음식 줄이기당분이 많이 들어있는 음식은 각성효과가 있어..
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작성일
2017-11-22
41
건강정보
코골이 완화를 위한 생활 속 습관들
1.자기 전 음주는 피하기술을 마시면 숨이 느리고 얕아지며 목 주변 근육..
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작성일
2017-11-22
40
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과민성방광예방을 위한 다양한 습관은?
1. 적당한 물 섭취 하루의 물 섭취량은 1~2.5L! 여름에는..
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작성일
2017-11-17
39
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고지혈증예방에 좋은 음식
딸기딸기의 항산화 성분이 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여주고,좋은 콜레스..
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작성일
2017-11-17
38
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운동 전후에 챙겨먹으면 좋은 음식은?
1. 우유단백질이 풍부한 우유는 근육 생성에좋은 도움을 주며 카제인 성분..
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작성일
2017-11-12
37
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환절기, 피부가려움증을 예방하려면?
1. 꼼꼼한 세안피부에 달라붙어 모공을 막는 미세먼지나 황사를..
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작성일
2017-11-12
36
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성인병예방에 도움되는 레드푸드!
성인병예방에 건강까지 지켜주는 붉은색 음식들, 어떤 것들이 있을까요?석류..
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작성일
2017-09-03
35
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두피건강에 좋은 음식들
건강한 두피를 위한 음식, 어떤 것들이 있을까요? 검은곡물류검은..
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작성일
2017-08-24
34
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잇몸건강을 위한 good!푸드
구강질환예방에 도움이 되는 잇몸건강을 위한 음식 \치즈치즈는 칼..
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작성일
2017-08-18
33
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손발이 차가우신 분들께 추천! 수족냉증에 좋은 음식들
수족냉증에 도움이 되는 좋은 음식들은 어떤 것이 있을까요?인삼따뜻한 성질..
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작성일
2017-08-18
32
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피로회복에 도움이 되는 음식들
피로회복에 도움이 되는 음식들, 어떤 게 있을까요? 오리&nbs..
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작성일
2017-08-18
31
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여름철 눈 건강을 위한 생활습관은?
여름철 눈건강은 어떻게 지킬 수 있을까요? 자외선차단..
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작성일
2017-08-04
30
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탈모예방에 도움을 주는 음식들은?
탈모예방에 도움을 주는 푸드, 어떤 것들이 있을까요? 1. 호두..
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작성일
2017-07-28
29
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무더위 장염주의보! 생활 속 예방습관은?
수분보충은 충분히!누구나 물은 충분히 마셔야 한다는 사실을 알..
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작성일
2017-07-23
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