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진피(귤껍질)차

가슴이 답답하고 기침이 나는 증상에 귤껍질 4~12g을 달여 마시면 좋습니다. 

귤껍질을 채썰어 꿀이나 설탕에 재워 

즙이 우러나면 뜨거운 물에 타서 마시는데,

귤껍질을 먹을 때는 잘 씻는 것이 중요합니다.

모과는 기관지질환에 좋은 음식으로 잘 알려져 있죠. 

기관지를 튼튼하게 하여 기침을 심하게 하거나

가래를 제거하는 데 좋습니다.

모과를 깨끗히 닦아 부채모양으로 썰어

씨를 빼고 꿀,설탕에 1~2개월정도 재워두어

시럽을 뜨거운 물에 마시면 됩니다.

살구씨에는 아미그달린이라는 성분이 있어 

기침을 멎게 하는데 좋은 도움을 줍니다.

살구씨를 40g을 물 1리터에 넣고

2~3시간 달여 하루 3번 정도 마셔주거나

말린 것을 꿀과 함께 씹어먹는 방법도 좋습니다.

오미자차 

오미자는 폐를 보호하고 기침을 멎게 합니다. 

가슴이 답답하면서 기침이 날때나 만성기관지염으로

기침이 자주 날 때 마셔주면 좋다고 알려져 있습니다.

오미자 100g정도에 물 1리터를 부어

10시간 이상 우린 물을 하루 3번 30ml씩

마셔주면 좋습니다.