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마늘

피를 깨끗이 하고 신진 대사를 좋게 하며  

비타민 B와 글리코겐이 간에 축척된 피로를 풀어 주며

스트레스 해소를 돕고 항암 식품으로서도 좋다고 알려져 있습니다.

녹두

인체의 독소를 걸러내고 해로운 물질이 빠르게 배설되도록  

돕는 작용을 하고 알코올의 해독 작용 또한 뛰어나다고 알려져 있습니다.

된장

장은 간 해독에 효과가 큰 식품으로 간 기능을 강화하므로 

몸에 쌓인 독소를 배출하는 데 좋습니다.

또한 항암, 항노화 작용을 하는 것으로도 알려져 있습니다.

꿀

꿀은 살균력이 뛰어나서 각종 바이러스로부터 몸을 보호합니다. 

꿀의 칼륨 성분은 콜레스테롤과 노폐물을 제거해 주어

산성화된 혈액을 중화시키고 위장을 편안하게 해줍니다.

녹차

녹차의 카테킨성분은 지방이 몸에 쌓이는 것을 막고,  

노화의 주범인 활성 산소를 억제하여 노화방지를 예방합니다.

녹차에 들어있는 식이섬유는 다이옥신을 흡착하여 배설하고,

그 흡수를 억제하는 좋은 도움을 줍니다.

오미자

설사를 멎게 하고 땀이 덜 나게 하는 오미자. 소변이 자주 나오는 사람에게도 좋은 식품입니다. 기를 수렴하는 작용을 하는 오미자는 스트레스를 풀어 주고 간 기능을 보호하는데 도움을 줍니다.

다시마  

양질이 섬유질인 알긴산이 함유되어 있어 음식물이 장내에 머무는 시간을 짧게 하고 

불필요한 지방과 염분, 중금속 등의 유해 물질을 흡착하여 배출시키는 효과가 있습니다.