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전신욕-전신이 물에 잠기는 목욕법

전신욕의 경우 피로회복에 효과적이며, 

신진대사를 원활하게 하고 근육 이완효과가 있어

신경통과 근육통에도 도움이 됩니다.

족욕-종아리 아래부터 물에 잠기도록 하는 목욕법 

두피의 혈액순환을 원활하게 해주어 탈모예방에 좋습니다.

또한 몸 속 노폐물을 제거하는 데 좋은 목욕방법입니다.

반신욕-명치 밑으로 물이 잠기게 하는 목욕법 

반신욕은 혈액순환을 원활하게 해

수족냉증에 좋은 목욕방법입니다.

좌욕-하복부(배꼽)까지 물에 잠기도록 하는 목욕법

좌욕은 치질은 물론 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.

또한, 출산 후 여성의 생식기 건강에도 좋은 목욕방법입니다.