미세먼지 배출음식!

봄철 황사와 미세먼지를 씻겨내주는 음식, 어떤 것이 있을까요?

1. 마늘

마늘에 함유되어 있는 성분 알리신이

체내에 쌓인 중금속과 미세먼지를 배출하는데 도움을 줍니다.

또한 몸속 노폐물까지 해결할 수 있답니다. 

2. 미나리

미나리는 비타민 그리고 무기질이 풍부하여

혈액을 맑게 해주는 역할을 하면서

체내에 중금속이 쌓이지 않도록 해줍니다. 

3. 녹차

녹차에 함유되어 있는 탄닌 성분이

기관지에 쌓이는 미세먼지를 씻어내는 역할을 하며

체내에 불필요한 독소들까지 해결합니다

4. 배

배에 함유되어 있는 루테을린이라는 성분이 미세먼지가 기관지에 악영향을 미치는 부분을 해결해줍니다.