오이

수분함량이 풍부하며 위장을 튼튼하게 해주고

피부 진정효과와 몸의 열을 낮춰주는 오이!

마그네슘과 섬유소, 칼륨, 비타민C, 비타민A 등

다양한 영양분이 함유되어 있는 알칼리성 식품입니다.

면역력 강화와 피로회복, 숙취해소, 변비예방 등

다양한 방면으로 신체에 좋은 도움이 됩니다.

당근

당근에는 카로틴의 일종인 베타카로틴이

풍부하게 들어있는데요.

베타카로틴은 비타민C, 비타민E와 함께

비타민A로 바뀌어 체내에서 유해산소를 없애주고,

노폐물 배출과 노화 억제,

더위로 인해 기력이 쉽게 빠지는 여름철에

중요한 면역력 증강에 효과가 있습니다.

사과

아침에 먹는 사과는 보약이란 말이 있듯이

사과는 여름철 면역력 증가에 좋답니다.

사과에 들어있는 풍부한 유기산이

피로회복과 면역력 증강에 도움을 주며,

펙틴이라는 식이섬유가 혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮춰줍니다.