턱관절 장애는 턱관절 디스크가 본래의 위치를 벗어
나면서 발생하는 제반 증상을 말합니다.
● 디스크에 문제를 일으킬 수 있는 행동
① 질기고, 딱딱한 음식을 자주 씹거나 한쪽 치아로만 씹는 습관을 가진 사람
② 턱을 자주 괴거나, 엎드리거나 옆으로 누워 자는 사람
③ 말을 많이 하는 사람
④ 선천적으로 치아교합이 불량한 사람
● 스트레스
거북목과 턱관절
두개 안면부의 질환을 호소하는 가장 대표적인 체형은 거북목과 둥근어깨가 함께 나타나는 ‘상지교차증후군’입니다.
이 상태에서는 아래턱을 하강과 후인시키는 증상이 함께 나타나 결과적으로 턱관절에 큰 부하가 걸립니다.
실제 턱관절 장애 환자를 대상으로 X-ray 촬영한 결과, 경추의 전만이 유의하게 증가한 것으로 확인되었습니다.
● 최근 다수의, 그리고 높은 수준의 연구에 따르면 침치료는 턱관절 질환에 효과가 충분합니다.
● 턱관절 교정 장치는 턱관절의 부하를 줄이고 경추를 재정렬하여 증상을 개선할 수 있습니다.
● 추나요법은 턱관절과 연관된 근골 및 경추를 정렬하여 증상 개선에 도움이 됩니다.
● 턱관절에 시행하는 약침치료나 봉침치료는 염증을 줄일 수 있습니다.
● 치료기간 동안 턱관절이 부담을 받지 않도록 합니다.
① 치료기간 동안에는 질기고, 딱딱한 음식을 절대로 씹지 않습니다. (건어물류, 견과류, 얼음 등)
② 입을 지나치게 크게 벌리지 않도록 주의합니다. (하품, 큰 음식물 섭취 등)
③ 치료기간 동안은 말을 줄이고, 아프지 않은 쪽으로 음식물을 씹습니다.
④ 손으로 턱을 괴지 않습니다. 가급적 똑바로 누운 자세로 잡니다.
● 진통제는 아직까지는 확실한 치료법이라 하기 어려우며 부작용도 발생할 수 있습니다.
출처 - On Board 2018 SPRING
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