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키위

비타민 C가 굉장히 풍부한 과일로 베타키로틴, 폴리페놀 등의

풍부해 활성산소를 억제하고 염증을 완화하는데 탁월한 면역력

증가 효과를 얻을 수 있습니다.

도라지

사포닌이라는 성분이 다량 함유되어 있는 도라지는 기관지를 보호

해주는 효능을 발휘해줍니다.

면역력을 강화시켜주면서 기관지염, 천식, 비염등의 호흡기를 강화

시켜주는 역할을 해주는데 대추와 같이 함께 끓여서 차로 만들어 

마시면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

마늘 

마늘은 여러가지 항암 작용을 해주며 염증을 낫게 해주는 효과를

얻고 있고 이런 작용들이 코에 생기는 염증의 발생도 막아주면서

축녹증의 증상을 완화해주는 좋은 효능을 가지고 있는 음식입니다.

우엉과 당근

우엉과 당근은 코 안에 점막을 튼튼하게 잡아주고 코의

염증을 가라앉혀 주는 효과를 얻을수 있습니다. 

또한 바이러스에 대한 저항력을 갖고 있어서 특히 아이들

축농증에도 좋은 음식입니다.