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수박

수박은 이뇨 작용을 촉진시켜 몸속 나트륨과 노폐물을 배출시켜주는 효능이 있습니다.

주의할 점은 수박에 있는 수박씨를 뱉지 마시고 같이 섭취해주셔야 합니다.

수박씨에는 시트룰린이란 성분이 들어있는데 한의학에선 신장염, 방광염,

요도염 등 신장계 질환에 효능을 발휘한다고 합니다.

크랜베리

크랜베리는 방광염과 요로 감염 예방에 효과가 좋습니다.

A타입 프로안토시아니딘 성분은 방광염을 유발하는 균이 내장기관

벽에 달라붙지 못하도록 막아주는 역할을 합니다.

항산화 효과가 뛰어나 방광이 세균에 의해 감염되었을 경우에도 빠른 회복이 가능합니다.

버섯

버섯은 면역기능을 높여주며 항염 효과가 있어 방광염에 도움을 주는 음식입니다.

방광염에 자주 걸리는 사람이라면 지방 함량이 높은 음식들은 멀리해야 하는데,

버섯은 지방이 적고 식이섬유가 풍부하여 방광염에 걸린 사람에게 탁월합니다.

또한, 식이섬유가 40%나 들어있어서 노폐물, 발암 물질을 배설하고 혈액을 깨끗하게 해줍니다.

파

소변이 잘 나오지 않거나 방광염에 시달릴 때 파가 효과적입니다.

파의 뿌리 부분을 물에 넣고 끓여 먹거나, 파를 따뜻하게 하여

방광 부위를 찜질하면 방광염 완화에 효과를 보실 수 있습니다.

몸을 따뜻하게 해주며 몸속에 쌓인 노폐물과 독소를 원활히 배출시켜 줍니다.