• 목록
• 게시판 리스트 옵션
  • 검색

구기자의 효능은?

• 치매, 뇌졸중, 노화방지
• 정기를 보해주고 폐와 신장의 기능을 촉진
• 허약체질이나 기력이 없는 분께 good!

구기자, 이렇게 드시면 좋습니다

구기자차

물 2리터, 구기자 20g을 넣고 물이 끓으면 약불로 줄이고 30분간 우려냅니다.

하루 2~3잔씩 음용해주시면 좋습니다.

+ 오미자, 생강, 결명자, 대추를 함께 넣고 끓이면 좋습니다.

+ 국산구기자는 색이 검붉고 씨앗이 크고 굵으며 단맛이 덜하니 참고하세요!