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● 기능성 설사(Functional diarrhea)란 복통 없이 묽은 변이나
물 설사가 지속해서 또는 반복해서 발생하는 경우를 말합니다.

● 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다.

● 특정 음식(유당, 과당, 감미료, 카페인, 알코올)이나 스트레스
및 심리적 불안정 등의 요인에 의해 악화되는 경향이 있습니다.

● 기능성 설사는 복통이나 설사를 유발하는 기질적 질환이 없으면서,

    최소 6개월 전부터 최근 3개월간 무르거나 죽(or 물) 같은 대변이 분변의 최소 75%에서 나타나면 진단될 수 있습니다.

● 복통이 없다는 점에서 과민성 장 증후군과 구별됩니다. 과민성 장 증후군 설사형의 경우 복통 후에

    바로 변의가 생겨 화장실에 가게 되고, 배변 후에는 일반적으로 통증이 사라집니다.

● 국내 기능성 설사환자는 소화기 증상을 주소로 내원하는 환자의 약 3~5%를 차지하는 것으로 알려져 있습니다.

    증상은 대부분 가볍지만 삶의 질을 떨어뜨리고, 일부에서는 생명을 위협할 정도로 심각할 수도 있습니다.

    자연스러운 배변을 유도하는 것이 일차적인 치료 목표입니다.

● 서양 의학에서는 장운동 조절제(아레스탈, 아트로핀 주 등)나 분비 억제제, 흡착제(갈타제산, 유산균, 스멕타현탁액),

    항생제 등의 약물 치료를 적용합니다.

● 환자의 전신 상태 및 증상에 따라서 다양한 한약치료를 시행합니다.

● 침구치료, 전침치료가 유효합니다. 족삼리(足三里), 신궐(神闕), 구미(鳩尾), 합곡(合谷), 태충(太衝) 등이

   설사 치료에 효과가 좋은 것으로 나타났습니다. 

● 암 같은 중대한 질병은 아니니 안심하세요.

● 설사를 유발하거나 악화시키는 음식, 약물을 중단해야 합니다. 인스턴트 음식, 자극성 음식, 기름진 음식,

    커피, 설탕, 인공감미료, 콩류, 양배추, 껌, 탄산음료, 알코올 등은 삼가세요.

    특히 개인적으로 증상을 유발하는 음식을 피해 주세요.

● 규칙적이고 바른 생활을 하고 식사는 천천히 하세요.

    소량의 식사를 자주 하는 것이 도움 됩니다.

● 탈수 예방을 위해 물, 이온 음료 등으로 수분을 보충하는 것도 중요합니다.

출처 - On Board 2018 WINTER