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치아건강에 좋은 음식들, 어떤 것이 있을까요?

녹차 

녹차에 들어있는 폴리페놀 성분이 살균작용을 하기에

잇몸 질환을 예방하는데 도움을 줍니다

또한 입냄새와 입 속 이물질 제거에도 좋습니다

치즈 

치즈는 침 분비를 증가시켜 입 속 세균을

줄여주고 치아 표면을 보호하는 데 도움을 줍니다

브로콜리 

브로콜리 속 철분이 치아에 산 성분이 직접 닿는 것을

막아주는 데에 도움을 주어 치아건강에 좋은 채소입니다  

건포도

건포도에 함유되어 있는 천연 당분이

입 속에 있는 박테리아의 고착을 막아주고

충치가 생기는 플라크를 제거하는데 도움을 줍니다