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1. 체리 

수면리듬을 조절해주는 멜라토닌 성분이 풍부한 

체리는 불면증 예방에 도움이 되고 나트륨과

지방도 전혀 없어 다이어트에도 좋은 과일 중 하나랍니다.

2. 파인애플

파인애플은 식이섬유가 풍부해 변비에 좋으며 

비타민 c와 구연산, 비타민b 함유량이 많아

피로회복에 도움이 된답니다.

3.수박 

양에 비해 칼로리가 적고 수분이 많아 갈증해소에 좋고 

세포의 노화를 방지하는 리코펜과 노폐물을 제거해주는

시트룰린, 혈압 저하에 도움이 되는 칼륨이 풍부하답니다.

4. 딸기

부신피질의 기능을 촉진시켜주고 항산화작용으로

피부미백과 기미, 주근깨를 예방해주는데 좋습니다.