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유자

유자는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어서 자궁건강에 도움을 주게 되는데요.

또한 비타민C도 풍부하여 몸의 활기를 찾아주는데에도 좋답니다.

생강

겨울철에 감기때문에 생강차 많이 드시곤 하실텐데요.

생강은 몸을 따뜻하게 해주기에 냉증을 완화시켜주면서

혈액순환을 촉진시켜주어 생리통에도 효과적입니다.

석류 

석류는 여성에게 좋은 음식으로 많이 알려져 있을 만큼

여성호르몬인 에스트로겐이 많이 함유되어 호르몬 균형을

도와 생리통과 생리불순에 도움을 주는 음식입니다.