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건강정보 여름철 눈 건강을 위한 생활습관은?

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여름철 눈건강은 어떻게 지킬 수 있을까요? 

 

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자외선차단 

여름 자외선은 피부보다 눈 건강에 더 좋지 않다고 합니다.

야외활동시 자외선 차단기능이 있는 선글라스를 착용하고 강렬한 햇빛을 피하는 것이 좋습니다.

 

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적당한 냉방유지 

에어컨 등의 냉방기기 바람에 과도하게 노출되면

찬 바람이 각막 표면의 수분을 증발시켜 눈을 건조하게 만들기 때문에 가습기를 같이 사용하여

적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

 

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물놀이 장소 주의 

바닷가, 수영장 등의 공공장소는 여름철 눈병을 일으키는

대표적인 장소인데요. 수질관리가 어려운 만큼 세균감염이 

쉽기에 물놀이를 즐기고 나서 바로 깨끗한 물로 씻는 게 좋답니다.

 

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꼼꼼히 손씻기 

여름철 눈병을 예방하는 데 가장 중요한 습관은 바로 손 씻기입니다.

손은 병원균을 옮기는 주요원인으로 손을 깨끗이 씻는 것만으로도 

눈병 예방 효과를 크게 도움을 준답니다.

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