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피로회복에 도움이 되는 음식들, 어떤 게 있을까요?

오리 

불포화지방을 포함하고 있는 오리고기는 혈관계 질환에 나쁜 영향을 주지 않는 음식으로

혈액순환을 도와 산소공급까지 원활하게 해주어 체력보강에 딱 좋은 음식입니다.

은행 

은행은 혈액순환을 원활하게 하여 뇌에 산소공급을 촉진해 피곤함을 개선시키는데 도움을 준답니다.

하루 4~5알 씩 꾸준히 드시면 좋습니다.

콩나물 

콩나물은 탄수화물이 풍부하게 들어있어 뇌에 영양을 빠르게 공급해주며 뛰어난 해독기능으로

몸이 피곤할 때나 숙취해소에도 좋은 음식입니다.