홍화씨의 효능
홍화씨 복용법
홍화씨분말
분말 자체를 한스푼 먹어도 되고 머그컵에 2스푼 정도 타서 마셔도 됩니다.
홍화씨차
홍화씨를 볶아 물 2리터,홍화씨 3스푼과 함께 끓인다음 약불에 30분간 우려냅니다.
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