● 냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 기온에서 손발, 허리, 복부 등 특정 부위의 냉감을 심하게 느끼는 것으로, 일반적으로 1년 넘게 지속되는 경우를 말합니다.● 레이노 현상(Raynaud`s phenomenon)은 일시적인 허혈이 특징인 질환으로, 추위에 노출되면 손발가락이 창백하게 되었다가 따뜻해지면 붉어지는 양상을 보이는 것입니다. 레이노 현상은 피부경화증, 류마티스 등의 결합조직질환의 초기에해당하는 징후일 수 있으므로 단순한 수족냉증으로 생각해서는 안 됩니다.● 2003년 시행한 국내 연구를 살펴보면 ‘차다’ 혹은 ‘냉증’이라…
수족냉증이란?추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 질환을 말합니다.손발이 시린 대부분의 이유는 '배가 차가운 경우'차가워진 배 그리고 수족냉증, 한의원에서 치료받으실 수 있습니다.한의원에서 보는 수족냉증은?1. 배를 차갑게 노출시키는 경우2. 찬 음식을 너무 많이 먹은 경우3. 식사를 제대로 하지 못해 양기를 공급받지 못한 경우=한약으로 배를 따뜻하게 해주고 자연스럽게 손발을 따뜻하게 해줄 수 있는 뜸치료를 진행합니다.손발이 차가워지는 또 하나의 이유? 순환!배가 찬 것과 다른 이유로 손발자체의…
수족냉증에 도움이 되는 좋은 음식들은 어떤 것이 있을까요?인삼따뜻한 성질을 가지고 있는 인삼!인삼에 함유된 사포닌 성분이 면역력을 높여주고항균작용을 하여 몸을 건강하게 유지하는 역할을 한답니다.계피위의 점막을 자극하여 소화를 도와 몸을 따뜻하게 해주며 혈액순환을 촉진하기 때문에 손발이 찬 분들에게 좋답니다.계피를 꾸준히 섭취할 경우 개선에 도움이 될 수 있습니다.양파양파 특유의 향을 내는 유화알릴 성분이 모세혈관을 확장시키고 체내 혈액순환을 원활하게 만들어 체온을 올려주고 손발이 차지 않게 도와준답니다.
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